Court terme Lâcher prise

Faire une liste des petits plaisirs

Croquer dans un fruit bien mûr, contempler un oiseau sur une branche chantant à tue tête, faire une sieste et se réveiller les batteries bien rechargées, rencontrer un ami par hasard, découvrir une boutique dans son quartier, première nuit dans des draps propres, … à chacun nos petits plaisirs qui nous rendent uniques. Quels sont les tiens? L’idée d’aujourd’hui : commencer une liste des moments de qualité et des plaisirs de sa journée. Le magazine flow nous donne un coup de pouce ; ICI

Les noter et les remarquer peuvent nous donner des joies supplémentaires pour ne pas les oublier et les reproduire à l’occasion.

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